Connaissance de soi

Libérez votre potentiel, suivez votre boussole

Al&Co est l’espace idéal pour :

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Clarifier des valeurs, besoins et motivations profondes, pour faire des choix plus conscients.

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Redevenir acteur de son parcours, plutôt que de le subir.

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Comprendre des schémas de fonctionnement, peurs, freins et modes de réaction.

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Aligner les décisions et les actions avec ce qui fait sens pour soi.

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Identifier des ressources, talents et compétences, souvent sous-estimés.

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Renforcer la confiance en soi et le sentiment de légitimité.

Libérez votre potentiel, suivez votre boussole

Mieux se connaître n’est ni un luxe ni une introspection déconnectée du réel. C’est un point d’ancrage intérieur essentiel pour s’orienter, décider, agir avec cohérence et avancer avec sérénité, dans un monde complexe, vers des choix respectueux de soi et de son environnement.

Je vous accompagne à mieux vous lire et à mieux vous comprendre, à reconnaître ce qui vous met en mouvement, ce qui vous freine et ce qui vous équilibre, afin de redonner du sens, de l’alignement et de la joie à vos choix personnels comme professionnels.

Témoignages

Coaching sur la compréhension de soi notamment en situation de stress

  » Je ne pensais pas que cette démarche me ferait autant évoluer. Sortir de ma zone de confort n’a pas toujours été simple, mais je me suis senti écouté, respecté et soutenu à chaque étape. Cet accompagnement m’a permis de comprendre mon fonctionnement. Aujourd’hui, j’ai des outils pour gérer mon stress et en sortir. «